Dans & Relaxatie
________________________ Innerlijk in Beweging _________________________
Je kan er cursussen volgen voor volwassenen in hedendaagse dansimprovisatie, yoga en relaxatie, soms in combinatie met Chi Kung, Eutonie, zang of verbindende communicatie.
Tijdens individuele sessies helpt Suzanne je op maat naar ontspanning en je goed voelen in je vel.
De Danserij vind je in Mechelen en Antwerpen.
Voorjaar 2021
Kalender voorjaar
28-29 en 30 mei: weekend Chi kung en Dans - Koningsteen, Kappelen Op Den Bosch
5 en 19 juni: twee zaterdagen Eutonie en dans - De Blauwe Reiger, Herent
Dance Dance, otherwise you're lost. Pina Bausch
28-29 en 30 mei: weekend Chi kung en Dans - Koningsteen, Kappelen Op Den Bosch
5 en 19 juni: twee zaterdagen Eutonie en dans - De Blauwe Reiger, Herent
Dance Dance, otherwise you're lost. Pina Bausch
Individuele sessies relaxatie
Heb je nood aan aan een diepe ontspanning in een veilige omgeving?
Dan is dit iets voor jou.
Op afspraak.
in Muizen: De Danserij
In Antwerpen: Hart en Ziel
Online is mogelijk
________________________________________
Cursussen in groep
Twee Zaterdagen Veerkracht in Eutonie en dans met Chantal Dufour. 5 en 19 juni
Veerkracht is het thema van deze dagen.
De grond is er altijd, onvoorwaardelijk.
Lever je over aan de aarde en ervaar draagkracht, veerkracht en het gevoel gesteund te worden.
Weekend Chi kung en dans met Hilde Broeckhove. 28 tot 30 mei 2021.
Een combinatie van meridiaan Chi kung en dans. Je maakt verdiept je in de vijf elementen-leer en past die toe op je eigen situatie. Samen staan we stil bij de cyclus van het leven. Na dit weekend heb je een aantal oefeningen die je helpen in diepe rust te bewegen.
Het weekend gaat door in kasteel Koningsteen in Kapellen Op Den Bos, met haar mooie gebouwen, ruimtes en parktuinen.
Je overnacht in een luxe bed en geniet van heerlijke maaltijden.
Leef je lijf! De Luxe Zomerweek met Bernadette Gysels.
Van zondag 11 tot zaterdag 17 juli te Cussangy.
Drie dagen lang samen op een bijzondere plek in een kleine groep werken rond wat er in je leeft aan gevoelens, verwachtingen, oordelen en wensen. Gesprek vanuit verbindende communicatie, dans en beweging geven je inzicht in jezelf en ondersteunen het verwerken en helen. We werken vanuit de nieuwsgierigheid en geloven in de kracht van het speelse. Deze stage was vorig jaar een nieuwkomer en was meteen een voltreffer. Al wie dit meemaakte ervaarde de stage als een
transformatie.
Jaaropleiding Leef je lijf! start september 2021.
Een opleiding voor wie groepen begeleidt en daarin verdieping zoekt, sterker wil staan zonder uitgeput te worden.
Je leert herkennen waar je grens is, waar je ja op wil zeggen, wat je juist te bieden hebt. Je leert hoe je dit kan communiceren met de ander, met de groep. En je leert tenslotte hoe je kan inspelen op de noden van de groep. Hoe je op een authentieke manier sterk kan begeleiden naar zelfstandigheid.
Ik ontwikkelde met Bernadette een stevig traject dat je begeleidt in dit proces door middel van verbindende communicatie en dans.
CRONE dance met Kitty Van den Bogaert. start zodra mogelijk.
Crone is de naam van een menopauzale vrouw, de vrouw die haar sacrale bloed in haar houdt en transformeert.
Kitty is vroedvrouw en verdiepte zich jarenlang in de cyclus van de vrouw en in de natuurlijke manier om hiermee om te gaan.
We zullen thema's rond de menopauze verbinden met dans. Deze cursus gaat door bij Innana in Rijmenam.
Ik zie je graag op een van de initiatieven.
Suzanne
Ga naar inschrijven als je graag nieuws in je bus krijgt.
Heb je nood aan aan een diepe ontspanning in een veilige omgeving?
Dan is dit iets voor jou.
Op afspraak.
in Muizen: De Danserij
In Antwerpen: Hart en Ziel
Online is mogelijk
________________________________________
Cursussen in groep
Twee Zaterdagen Veerkracht in Eutonie en dans met Chantal Dufour. 5 en 19 juni
Veerkracht is het thema van deze dagen.
De grond is er altijd, onvoorwaardelijk.
Lever je over aan de aarde en ervaar draagkracht, veerkracht en het gevoel gesteund te worden.
Weekend Chi kung en dans met Hilde Broeckhove. 28 tot 30 mei 2021.
Een combinatie van meridiaan Chi kung en dans. Je maakt verdiept je in de vijf elementen-leer en past die toe op je eigen situatie. Samen staan we stil bij de cyclus van het leven. Na dit weekend heb je een aantal oefeningen die je helpen in diepe rust te bewegen.
Het weekend gaat door in kasteel Koningsteen in Kapellen Op Den Bos, met haar mooie gebouwen, ruimtes en parktuinen.
Je overnacht in een luxe bed en geniet van heerlijke maaltijden.
Leef je lijf! De Luxe Zomerweek met Bernadette Gysels.
Van zondag 11 tot zaterdag 17 juli te Cussangy.
Drie dagen lang samen op een bijzondere plek in een kleine groep werken rond wat er in je leeft aan gevoelens, verwachtingen, oordelen en wensen. Gesprek vanuit verbindende communicatie, dans en beweging geven je inzicht in jezelf en ondersteunen het verwerken en helen. We werken vanuit de nieuwsgierigheid en geloven in de kracht van het speelse. Deze stage was vorig jaar een nieuwkomer en was meteen een voltreffer. Al wie dit meemaakte ervaarde de stage als een
transformatie.
Jaaropleiding Leef je lijf! start september 2021.
Een opleiding voor wie groepen begeleidt en daarin verdieping zoekt, sterker wil staan zonder uitgeput te worden.
Je leert herkennen waar je grens is, waar je ja op wil zeggen, wat je juist te bieden hebt. Je leert hoe je dit kan communiceren met de ander, met de groep. En je leert tenslotte hoe je kan inspelen op de noden van de groep. Hoe je op een authentieke manier sterk kan begeleiden naar zelfstandigheid.
Ik ontwikkelde met Bernadette een stevig traject dat je begeleidt in dit proces door middel van verbindende communicatie en dans.
CRONE dance met Kitty Van den Bogaert. start zodra mogelijk.
Crone is de naam van een menopauzale vrouw, de vrouw die haar sacrale bloed in haar houdt en transformeert.
Kitty is vroedvrouw en verdiepte zich jarenlang in de cyclus van de vrouw en in de natuurlijke manier om hiermee om te gaan.
We zullen thema's rond de menopauze verbinden met dans. Deze cursus gaat door bij Innana in Rijmenam.
Ik zie je graag op een van de initiatieven.
Suzanne
Ga naar inschrijven als je graag nieuws in je bus krijgt.
_____________________________________________________________________________________________________________________
Ochtendreeksen in groep gaan voorlopig niet door!
Maandag:
De Wandelsessies Muizen. Start 4 januari. live in kleine groep
De Dochters van Eva Bonheiden. Start 22 februari voor reeks 2, en 19 april voor reeks 3. live.
Dinsdag:
De Dochters van Eva Aartselaar. Start 5 januari voor reeks 2. online / live als het weer kan.
Woensdag:
De Dochters van Eva Mechelen. Vanaf januari. Uitgesteld.
Donderdag:
Relaxatie. Start 7 januari online / live als het weer kan.
_____________________________________________________________________________________________________________________
Avondreeks op donderdag gaat voorlopig niet door!
Vrouw & Vitaal intro Start 7 januari. online
Een vaste reeks bewegingsoefeningen die souplesse en energie opbouwen samen met een hormonaal evenwicht.
De Danserij volgt de covid-situatie op de voet en zoekt actief naar de best passende maatregelen van het moment.